围产期心肌病该如何预防？患了围产期心肌病经治疗病情平稳后，应该从哪几个方面进行保健？这是围产期心肌病患者及其家属都非常关心的问题。下面我们就请石家庄长城医院心内科张敏主任结合一围产期心肌病典型病例，谈谈围产期心肌病的预防保健。
【围产期心肌病典型病例】年仅25岁的张华，足月妊娠第一胎，因胎位不正行剖宫产，后伤口愈合良好。产后一个月出现心慌、胸闷、咳嗽、发热、气短、双腿浮肿，不能平躺睡觉，既往无心脏病史。发病两个月时在医院做心脏彩超检查，发现其左心室扩大，射血分数降低，被诊断为围产期心肌病。后经石家庄长城医院心内科中西医结合方法治疗，患者病情明显好转，扩大的心脏基本恢复正常，射血分数也达到到了正常数值。出院后在心肌病专家的指导下，做好预防保健，随访多次，患者病情依然平稳。
张敏主任分析：围产期心肌病对孕妇的危害极大，育龄妇女要积极采取措施预防围产期心肌病的发生。病人张华不但抓住了治疗时机，而且在院外还严遵医嘱，从以下几个方面做好预防保健：
日常生活中保持良好心态，树立战胜围产期心肌病的信心。多卧床休息，睡眠充足，增强机体免疫力。坚持参加能够耐受的运动锻炼，增强身体素质，增强机体抗病能力。流感季节，做好防护工作，远离病毒源，及时防治病毒性感冒、肝炎、风疹等传染病，避免病毒感染心脏。科学饮食，合理搭配营养，不抽烟喝酒。
另外，张主任还特别提醒：孕期应避免重体力劳动，保持情绪稳定。孕中晚期防止摄盐过多，以免加重高血压、水肿等症状。孕期休息时间要充分，体弱者每天要保证10小时休息。孕期与产后要预防贫血、感染等病症，保证心功能正常运行。
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