据资料报道,围产期心肌病引起的死亡约占孕产妇死亡率的15%~60%。可见围产期心肌病对孕产妇的健康与生命威胁有多大,虽然一旦发现怀孕,孕妇就像“大熊猫”一样被重点保护起来,但仍有“中标”的围产期心肌病孕妇,那么该如何预防围产期心肌病呢?以下几个“小秘密”,希望能引起孕妇们的注意。
适当食用富含维生素A、C及微量元素锌的食品,比如乳类、鱼类、牡蛎、芝麻酱及绿色蔬菜、水果等。同时,还要多食蛋白质含量高的食品。
在孕期,要注意预防和治疗贫血、维生素B1缺乏、感染等病症,以维持心功能。
在妊娠中晚期,饮食宜清淡,防止摄盐过多而引起水钠潴留,加重孕期高血压、水肿等症状。
孕妇要坚持参加适宜的体育锻炼活动,并持之以恒,以利增强体力;
在春冬季节,要及时防治病毒性感冒、病毒性肝炎、风疹等疾患,避免病毒侵犯心肌。
孕妇应有充分的休息时间,体质虚弱者每天睡眠应在10小时左右,适当调节工作和生活,避免较重的体力劳动,防止情绪过度激动。
孕妇在妊娠后期出现心慌、气短、咳嗽等症状,应立即到医院诊治,并坚持定期孕检,患有围产期心肌病的孕妇,最好不要再次妊娠。